CLIQUE AQUI E CONHEÇA NOSSOS OUTROS VÍDEOSEstos ejercicios puedes hacerlos de maneira casera en un parque por calistenia o con una barra de dominadas para pared, aunque es muy probable de que no esté especialmentes cómodo este de que en algunos ejercicios estés limitado.Em sessões usando 10 ou mais levantadores competindo, podem ser formados